Bij een bezoekje aan de sauna, ontdoe je jezelf van alle kleding en ga je lekker ontspannen zitten of liggen.

De temperatuur wordt verhoogd tot boven de 75 graden, waardoor de luchtvochtigheid dus ook omhoog gaat.

Je eigen lichaamstemperatuur wordt automatisch verhoogd, waardoor je lekker gaat zweten. Alle afvalstoffen zoeken een weg naar buiten en je huid krijgt een echte oppepper. Vervolgens koel je af in een zeer koud saunabad, wat voor zeer positieve effecten voor gezondheid en huid zorgt. Naast de sauna, wordt vaak de combinatie gemaakt met een stoomdouche. Warm water, dus ook stoom, is een weldaad voor ons lichaam. Stoom ontspant, wat weer goed is voor de totale bloedsomloop en dus uw eigen gemoedstoestand. En wat zou er nou idealer zijn dan een combinatie, geplaatst in uw eigen badkamer, van de sauna en een stoomdouche.

Mogelijkheden van een sauna stoomdouche
Een sauna is er in vele verschillende mogelijkheden. Je hebt een losse gezichtssauna, wat een soort van reinigend stoombad is voor alleen het gezicht en je hebt ook de mobiele stoomsauna die speciaal ontworpen is voor het afslanken op speciale plekken.
De meest voorkomende combinatie bij een sauna stoomdouche zijn de stoomdouche met infrarood sauna of met de ouderwetse Finse sauna. In beide gevallen zijn het stoomcabines in de sauna  geïntegreerd. Er zijn 1 en 2 persoonsmodellen verkrijgbaar, waardoor u samen heerlijk kunt genieten. Bij de gecombineerde sauna stoomdouche zijn beide units van buiten te bereiken, maar je kunt ook vanuit de sauna zo onder de koude douche springen om daarna een uitgebreid stoombad te nemen. Zo kun je heel gemakkelijk je eigen spa creëren waarbij luxe voorop staat.

Sauna stoomdouche; infrarood of Fins
· Fins - De Finse bevolking heeft de traditionele sauna zeer populair gemaakt, waardoor men ook vaak spreekt over een Finse sauna. Bij de bouw van deze sauna’s wordt goed rekening gehouden met de ventilatie en de te behalen hoogte van de luchtvochtigheid. De houtkwaliteit speelt hierbij een grote rol. Ook bij de sauna kachels vind men vele variëteiten. Je kunt kiezen voor het ouderwets “opscheppen” van water of gewoon vanuit je luie positie met een afstandsbediening de luchtvochtigheid regelen.
· Infrarood – De Infrarood sauna is een moderne variant op de Finse sauna. In plaats van de lucht te verwarmen vanuit de binnenkant van de cabine zoals bij traditionele sauna’s, wordt het lichaam opgewarmd door golven die vanuit de infrarood lampen uitgezonden worden. De temperatuur in de cabine blijft wel gelijk, want de infrarood warmte verwarmt enkel voorwerpen in de cabine en niet de gehele ruimte.

Combinatie van een sauna en een stoomdouche 

De combinatie sauna en stoomdouche is er eentje die aan al je wensen kan voldoen. De grootste verschillen onderling worden gevormd door de verwarmingscapaciteit. Bij een sauna is dat tot ongeveer 95 graden terwijl de stoomcabine maximaal een warmte van ongeveer 48 graden Celsius voortbrengt. De combinatie van het hoge vochtigheidsgehalte van de stoomcabine in combinatie met de relatief droge lucht in de sauna, zorgen samen voor een heerlijk ontspannen compleet gevoel, wat erg goed is voor zowel de lichamelijke als geestelijke gemoedsrust.